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1. 想像周遭有道牆，完全是自己的空間
2. 然後想像自己開心的事情
3. 逐次將自己開心的能量放到6,強制你要笑,將能量放出來.戲劇表演就是要將內心的情感給釋放出來.
4. 把開心的能量放到最大,我要聽到每個人都哈哈哈哈笑,笑到你真的覺得很好笑
5. 突然間有人打了你一巴掌,你生氣…在我的空間,憑什麼打我?想你最不高興的事情,x的咧,生氣,我的安全帽被人家給偷走了…
6. 把情緒調到能量愈來愈高…憤怒但又不能表達出來。在自己房間裡生氣。可是已經發生了,能夠怎麼辦?希望大家到十的時候,大家都能夠生氣的訊息出現,不管是打地板,大叫也好.
7. 可是這個空間裡面只有你,在你的空間裡你悲傷不己…你必須要把你自己牆築的夠厚,讓你自己真正在裡面表達悲傷。當你想到與別人生氣,很無助,沒有人可以幫你,只是一個人…我必須用眼淚,用我的聲音表達…我必須找到一個出口來幫助我。能量到十,我已無法再承受,就好像有一個人一直拉著我往下拉,一直往下拉,那種沉重的感覺。
8. 接下來我要下一些指令,請大家把雙手借我好嗎?想像你的雙手被綁住,當然有各種不同被綁住的方式,有綿的,有鋼的,也有不同的感受。請感受一下。若你感受不到可以請旁邊的同學幫你,掐你,讓你感受那個力度。然後好像有人將你雙手往上拉,一直帶起來。但因為那力量那麼大,讓你必須坐直,然後站起來,開始移動你的身體。往上走,往上走,一切的力量往上走,往上走。
9. 好的,現突然放鬆,我現在為大家講解為什麼要這樣做.
10. 在戲劇裡能做的,要由別人的觀點,去感受他人,這是我們能做的。一切都是表演,當我們面對他人時,其實也表演。也許一開始大家不太習慣,還沒有辦法真正放下自己的內心的疑問。但沒有關係,也許我們以後可以從日常生活裡有更多的體驗。
11. 例如今天我們要感受出車禍。也許我們沒有經受過,但我們可以用平常其它的經驗它,揣摩它。
12. 我們唸這段文章來感受他們。
13. 完整的演出-觀眾詢問-拉出議題。
14. 如何把一個文本變成劇本..必須去想像,去認識對象。要把主題捉出來,它的角色有那些?
15. 我想要請一位同學上來表演糖尿病人。所以你的腳不可以這樣子…笑。也請另一位同學上來,演他的爸爸或哥哥什麼的,然後你想想看,你愛不愛他..笑。
16. 各位知道如果雙腳不能動的話,應該是什麼樣子?你的情緒應該是什麼樣子?煩也是個情緒。我們可以揣測,為什麼會這個樣子?
17. 請一位同學當醫生…把你們的牆都築好…這裡只有你們,沒有他人。你要怎麼跟他講你必需要截肢。
18. 你剛剛覺得怎樣?你想聽他說話嗎?為什麼不?
19. 對,你做了個嘆氣與深呼吸,這對情緒也是一個很好的表達。
